冷えから来る腰痛や立ち疲れ，座り疲れの予防と処置

	体にフィットした丈の長い下着や タイツ，ストッキング等を着用しその上から貼って下さい｡ 寒い日に長時間歩くとき， 男性の場合は両方の箇所の計4ヵ所、 女性の場合はプラス生理痛の部分の計5ヵ所に貼ると，より効果的です。
カイロの貼り方 臀部(おしり)と大腿部後面(ふとももの後)の継ぎ目の辺りで触ると冷たい箇所があります。そこから内腿に向けて貼る様にして下さい。この所にカイロを貼った時，長時間座る場合は低温火傷に御注意下さい。なんとなく暖かい位が丁度良いと思われます。	カイロの貼り方 臀部の外側(おしりの横)で脚の付け根の辺りに肉が薄くて骨の有るのが解る箇所があります。そこから3〜5ｃｍ位上の所に押すと特別痛みを感じる所が有ります。そこから前に向かって貼る様にして下さい。ガードルなどで余り締め付けのきつ過ぎる衣類は，低温火傷を起こす可能性があるので御注意下さい。